发布时间：2026-10-04 12:09
作者：24直播网
巴萨球迷心里，卡莱斯·普约尔的名字从来没淡过——1999到2014年的15个赛季，593场正式比赛，21座冠军，他是巴萨转型期最不可替代的铁血力量。前几天，这位前巴萨队长在西班牙成了营养品牌Solgar的新任形象大使，还接受了《Mujer Hoy》的专访，聊起了职业生涯、伤病、退役，还有不少人羞于提及的心理健康。
刚打职业那会儿，普约尔以为踏上球场就得上满弦，百分之百的劲儿往一块攒——可后来才明白，这还真不够。他说，真正撑得住职业生涯的，是那些“看不见的训练”：体育城之外的饮食、休息、营养补充，还有提前做好的身体防护，全是这部分的内容。
“你可以是天赋出众的球员，但要是不管身体，天赋也白搭。”他举例说，“就算场上拼到极致，饮食没跟上，状态照样滑；可饮食够了，休息不够，也白搭。”
这辈子跟伤病缠得最紧，普约尔一直没法真正释怀：“每次受伤就只想赶紧好，结果反倒要付出代价——说白了，那时候我满脑子都是足球，别的根本装不下。”
说到挂靴，那绝对是最难熬的坎之一：不光得承认自己再也踢不了最爱的足球，36岁的年纪，连其他运动也做不动了。后来他开始打板式网球，“这项运动帮了我好多，让我还能接着较劲——当然，是在我自己的节奏里”。
说起恢复状态，休息的重要性他提了又提，可偏偏这事儿被家里的两个女儿打乱：“经常突然跑进我房间，害我睡不好，可这也没办法呀。”
聊到心理健康，他松了口气：“好在这事儿不像我刚打职业那会儿是个禁忌，现在大家愿意聊了，真好。”
